Khasiat Bunga Melati Bagi Kesehatan

Khasiat Bunga Melati Bagi Kesehatan - Warnanya yang putih serta memiliki aroma yang semerbak membuat bunga melati menjadi salah satu bunga yang banyak disukai orang. Meski ukuran yang kecil, ternyata bunga satu ini memiliki manfaat yang beragam, itu sebabnya banyak orang yang menyukai bunga yang mempunyai aroma wangi ini.

Khasiat Bunga Melati Bagi Kesehatan

Khasiat Bunga Melati Bagi Kesehatan

Manfaat di dalam bunga melati yang sering Anda dengar antara lain, dijadikan aksesoris pernikahan terutama pengantin jawa, dan juga sebagai pemanis dekorasi perikahan. Melati juga digunakan sebagai campuran teh. Mencampur teh dengan bunga melati dapat meningkatkan aroma dan cita rasa dari teh tersebut, bunga ini juga dipakai untuk dijadikan parfum. Aroma yang khas dari bunga melati akan membuat tubuh Anda wangi sepanjang hari.

Khasiat Bunga Melati Bagi Kesehatan

Selain manfaat-manfaat tersebut, bunga melati juga bermanfaat untuk kesehatan antara lain:

• Bunga melati membantu menyembuhkan luka akibat gigita serangga. Caranya, anda cukup mengambil beberapa bunga melati, remas bunga menggunakan tangan lalu oleskan pada bagian yang di gigit.

• Melati juga dapat menghentikan ASI yang berlebih. Caranya, haluskan bunga kemudian balurkan di puting payudara Anda. Baik dilakukan setiap pagi sebelum mandi.

• Mengkombinasikan bunga serta daun melati untuk mengobati sakit kepala. Caranya, ambil kira-kira 15 helai daun melati dan sepuluh bunga melati. Remas hingga hancur dan tempelkan pada dahi.

• Daun melati juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati sesak napas. Caranya, rebus 20 helai daun melati dengan tiga gelas air. Kemudian, tiriskan dan minum airnya setiap pagi dan sore.

Khasiat Bunga Melati Bagi Kesehatan

Manfaat bunga melati sangat banyak bukan. Bunga melati juga mudah untuk ditanam dan dirawat. Anda dapat menanam bunga ini dipekarangan rumah anda. Selain mengambil manfaatnya sebagai obat, dapat membuat ruangan di rumah lebih segar dan harum dengan menanam bunga melati di pekarangan rumah.

Khasiat Bunga Melati Bagi Kesehatan

Read More

Inilah 6 Buah Yang Baik Untuk ASI

Menurut ahli gizi, semuabuah memiliki manfaat yang bagus untuk bayi. Hanya saja, sebaiknya kenalkan buah yang memiliki tekstur lembut dan dapat dihaluskan terlebih dulu.

Hal itu menurut Ir. Hindah J. Muaris, pemerhati kulinologi, karena pencernaan bayi masih dalam tahap penyempurnaan, berikan juga buah yang terasa manis terlebih dulu.

Pantau dalam waktu satu minggu apakah bayi tidak mengalami masalah pencernaan (ditandai dengan BAB yang normal, tidak mulas).

Kalau ya, maka buah yang sama dapat diberikan kembali.

Berikut adalah 6 jenis buah yang baik untuk MPASI pada pemberian tahap awal:

1. Pisang

Kandungan yang terdapat pada buah pisang yaitu fosfor, kalium, asam folat dan juga vitamin A yang baik untuk kesehatan. Penyajian pisang pada tahap pengenalan MPASI adalah dengan mengeruk daging buah pisang hingga lembut, kemudian sajikan pada bayi. Pisang juga dapat dibuat campuran bubur atau pure sehingga menambah rasa dan tidak membuat bayi bosan.

2. Pepaya

Kandungan yang dimiliki pepaya seperti kalsium, natrium, serat, protein, magnesium, asam folat dan juga vitamin A sangat baik untuk bayi. Mama dapat memperkenalkan pepaya dengan cara mengeruk dagingnya seperti halnya pisang, lalu disajikan pada bayi.

eruk

Mama tidak perlu khawatir pada rasa asam jeruk karena kandungan gizi jeruk sangat bagus yaitu kalsium, kalium, vitamin C, vitamin A, serat dan asam folat yang baik untuk kesehatan bayi. Mama dapat memilih jeruk yang memiliki rasa manis. Dalam penyajiannya, Mama dapat membelahnya kemudian peras hingga airnya yang diberikan pada bayi. Pemberian secara langsung (irisanbuah jeruk) belum disarankan karena teksturnya masih sulit dicerna oleh bayi.

4. Tomat

Tomat termasuk buah pertama yang baik untuk MPASI. Kandungan yang dimiliki tomat antara lain kalsium, natrium, serat, magnesium, asam folat dan juga vitamin A. Mama dapat memperkenalkanbuah tomat sebagai campuran bubur sehingga memiliki rasa yang berbeda. Jadikan tomat sebagai pelengkap atau saus yang disajikan bersama bubur nasi ayam.

5. Pir

Kandungan gizi di dalam buah pir yaitu fosfor, kalium, kalsium dan juga vitamin C. Kandungan tersebut baik untuk kesehatan bayi. Sajikan dengan cara memotong kecil-kecil buah pir kemudian kukus sampai lunak. Jadikan sebagai finger food bagi si bayi.

6. Apel

Kandungan gizi di dalam buah apel yaitu kalium, fostor, kalsium, magnesium, vitamin A, vitamin C. Saran penyajian, kupas kulit apel lalu potong kecil-kecil sesudah itu kukus sampai lunak, lalu lumatkan dengan sendok atau blender. Sajikan dalam bentuk pure. Bisa juga dijadikan finger food tanpa perlu dilumat lagi.

Ternyata cukup banyak buah yang baik untuk MPASI. Mudah pula mencarinya, sehingga si kecil mendapatkan variasi menu yang cukup.

Read More