Ini Dia Khasiat Mengkudu

Pohon mengkudu tidak sedikit tumbuh dengan cara liar disekitar kita. Mengkudu dikenal dgn nama ilmiah Morinda citrifolia. Mengkudu termasuk juga dalam famili Rubiaceae, kerabat dari kopi.
Ini Dia Khasiat Mengkudu
Buahnya teramat khas benjol-benjol berwarna hijau kekuningan & buah yg masak baunya teramat menyengat seperti bau ammonia. sekarang ini mengkudu pun dipakai juga sebagai bahan pupuk organik.

Tanaman ini berasal dari Asia Tenggara tropis & selanjutnya tersebar ke semua daerah tropis didunia hingga ke Cina, India, Filipina, Hawaii, Tahiti, Afrika, Australia, Karibia, Haiti, Fiji, Florida & Kuba.

Ini Dia Khasiat Mengkudu

Terdapat seputar 80 spesies tanaman yg termasuk juga dalam genus Morinda. Cuma kurang lebih 20 spesies Morinda yg memiliki nilai hemat, antara lain : Morinda bracteata, Morinda officinalis, Morinda fructus, Morinda tinctoria & Morinda citrifolia.

Tetapi Morinda citrifolia yakni kategori yg paling ternama, maka tidak jarang dinamakan yang merupakan "Queen of Morinda". Nama morinda sendiri berasal dari kata morindane & morindin. kala bangsa eropa mengupayakan mencari zat pewarna alami, mereka temukan zat pewarna dari akar mengkudu & menamakannya morindane & morindin.

Ini Dia Khasiat Mengkudu

Di Indonesia nama mengkudu (M.citifolia) dikenal dgn beragam nama, seperti pace, bentis, kemudu (Jawa), cangkudu (Sunda), kondhuk (Madura), bangkudu (Batak), neteu (Mentawai), keumudee (Aceh), tibah (Bali) atau rewonang (Dayak). Tetapi dengan cara internasional, mengkudu lebih dikenal sbg "noni" yg yakni sebutan khas orang Hawaii & Tahiti.

Sejak 2000 th yg dulu, warga di kepulauan Hawai sudah memakai buah mengkudu sbg obat utk beragam kategori penyakit. Warga di Indonesia rata-rata memanfaatkan buah mengkudu buat mengobati diabetes, batuk, gondongan & pendarahan.

Ini Dia Khasiat Mengkudu

Wujud berupa pohon setinggi 3-8 m. Daun bertepi rata, berwarna hijau kekuningan. Bunganya berbentuk bonggol diketiak daun. Buahnya berbenjol-benjol tak rutin. Panjangnya mencapai 5-10 senti meter. Bakal tumbuh sampai ketinggian 1.000m dpl.

Kandungan & khasiat Buah Mengkudu
Senyawa penting dalam buah pace merupakan Scolopentin & morindin. Scopoletin berfungsi mengatur tekanan darah. Scolopentin bekerja secara memperlebar saluran pembuluh darah yg mengalami penyempitan. Factor ini menyebabkan jantung tak butuh bekerja terlampaui keras utk memompa darah, maka tekanan darah jadi normal. Scopoletin yg terdapat dalam ekstrak mengkudu sanggup berinteraksi sinergis dgn senyawa lain dalam buah mengkudu utk mengatur tekanan darah tinggi jadi normal.

Dikala tekanan darah tinggi, scopoletin menopang menurunkan. Sebaliknya kalau tekanan darah jadi rendah, dia dapat menaikkannya. Di Samping itu scolopentin mengandung indikasi antibakteri, & mengatur hormone serotonin, yg meringankan menurunkan kadar kecemasan(anxiety) & depresi. Kekurangan serotonin dalam badan bakal mengakibatkan penyakit migrain, pusing, depresi, bahkan serta penyakit Alzheimer.
Ini Dia Khasiat Mengkudu
Senyawa Morindin berkhasiat dalam meningkatkan sistem pertahanan(imun) badan. Terkecuali dua zat diatas, pace pun mengandung gum, asam malat, asam sitrat, & senyawa antiseptik.

Berdasarkan penelitian dengan cara seksama yg sudah dilakukan oleh tidak sedikit peneliti, terdapat lebih dari 61 senyawa berkhasiat yg dikandung dalam buah mengkudu. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara sinergis satu sama lain. Sekian Banyak senyawa dalam buah mengkudu berperan aktif dalam pengobatan penyakit tertentu dengan cara bersamaan. terkecuali satu senyawa saja yg berperan aktif, namun pula didukung oleh senyawa yang lain.

Itulah sebabnya mengonsumsi hasil ekstraksi satu senyawa saja dapat teramat tidak sama khasiatnya di bandingkan dgn seandainya kita mehkonsumsi sari buah mengkudu dengan cara total. Dalam kasus mengobati rintangan tekanan darah. Sari buah mengkudu dapat meningkatkan tekanan darah bagi penderita darah rendah, tetapi pula dapat menurunkan tensi darah bagi penderita hipertensi. Fenomena yg kelihatan berlawanan itu tidak ingin berjalan terhadap buah mengkudu yg diekstrak & diambil satu senyawanya saja.

Sejak Dr Ralph Heinecke terhadap thn 1950 menemukan kadar xeronine dalam buah tersebut, mengkudu sekarang jadi incaran tidak sedikit orang. Xeronine sendiri setelah itu dikenal sbg zat yg dapat menetralisasi share penyakit, seperti gula darah, penuaan dini, & sanggup menurunkan kadar kolesterol. Bahkan sekian banyak penelitian terakhir menunjukan bahwa buah ini berpotensi sbg obat anti kanker yg mematikan.

Menurut penelitian dr. Mona Harrison dari fakultas Kedokteran Kampus Bolton, mengkonsumsi sari buah megkudu bakal menunjang penyediaan hormone xeronine. Xeronine dari mengkudu bekerja dengan cara kontradiktif. Kepada penderita tekanan darah tinggi, xeronin menurunkan tekanan darah jadi normal. Kepada penderita tekanan darah rendah, mengkudu meningkatkan tekanan darah darah. Bersama kata lain, sari buah mengkudu berfungsi juga sebagai adaptogen, penyeimbang fungsi sel-sel badan.

Resiko kontradiktif buah mengkudu serta sudah diteliti oleh Y. Murati (1981) dari fakultas Kedokteran UGM. Perasan daging buah mengkudu memberikan perubahan amat sangat berarti terhadap jantung, yakni menurunkan kebolehan kontraksi otot jantung, menurunkan kecepatan denyut jantung & menaikkan jumlah falsafah darah koroner jantung tiap-tiap menitnya.

Uji praklinis terhadap tungkai bawah kucing menunjukkan pengaruh hipotensif, yakni menurunkan tahanan ajaran darah (vasodilatasi) pembuluh darah tungkai bawah kucing namun pula memiliki dampak hipertensif. penelitian oleh A.M. Djojosugito dkk. (1975-1976) itu menunjukkan, dalam sari buah mengkudu setidaknya terdapat dua komponen yg bersifat berlawanan.

Dalam penelusuran Luki yg sempat mengenyam pendidikan farmasi di Bandung, sari mengkudu serta mengandung scopoletin. Salah satu fungsinya, membersihkan endapan penyebab arteroklerosis dalam pembuluh darah. Dgn begitu, pembuluh darah jadi lentur maka kerja jantung memompa darah tak demikian berat.

Hasil penelitian F.H.A Dwiyanto (1996) dari Fakultas Biologi UGM, Hadinoto dkk. (1993) dari Trayek Farmasi UNHAS & I. Jumiati (1997) dari Fakultas Kedokteran UGM, buah pace memiliki dampak menurunkan kadar glukosa darah tikus putih. Prosedur kerja hipoglikemik lewat gangguan absorbsi glukosa terhadap usus & meningkatkan sekresi insulin.

Menjadi kerja buah mengkudu tak serentak menurunkan kadar gula dalam darah. Melainkan meningkatkan insulin yg mengatur keberadaan gula dalam darah. Pace pun mengandung antiseptic & antibakteri pathogen ialah Eschericia colli, Salmonella & Staphylococcus aureus. Elemen ini diperkuat oleh penelitian Ester (1992) dari Fakultas Farmasi UGM.

Anne Hirazu,I dalam tesis doktornya membuktikan bahwa mengkudu matang mengandung gum arab & bermacam macam type glukosa yg punyai daya antitumor & menstimulir kekebalan badan. Aerta mengandung senyawa aktif merangsang kelenjar pineal mengeluarkan serotonin & endorphin (morfin badan). Sebab Itu mengkudu tidak jarang dimanfaatkan dalam terapi narkoba.

Dengan Cara umum, buah mengkudu sanggup difungsikan utk mengobati bermacam penyakit antara lain :
Tekanan Darah tinggi, Penyakit Jantung, Kencing Manis, hambatan Seksual, Lemah badan/kurang tenaga, Kegemukan, Kesukaran ginjal, Kecemasan, Alergi makanan seperti alergi makan udang & ketam, Arthiritis, Hambatan pencernaan, Masalah penghadaman, masuk angin, sulit tidur/insomnia, Ketagihan merokok & narkoba, Batuk, Cacingan, Encok, Atsma, Tumor, Luka Mungil, pembengkakan, & Keracunan Makanan.

Read More

Khasiat Wijaya Kusuma

Khasiat Wijaya Kusuma - Tanaman wijayakusuma (Epiphyllum anguliger) merupakan kategori tanaman kaktus, yg berasal dari divisi anthophita, bangsa opuntiales & kelas dicotiledoneae. Di Indonesia terdapat tipe tanaman kaktus banyaknya 1.500 type. Tanaman ini bakal tumbuh bersama subur kepada daerah sedang hingga tropis. Tanaman wijayakusuma ini nyatanya amat sangat berkhasiat utk dijadikan obat herbal yg dapat menyembuhkan penyakit.

Walaupun enteng ditemukan di daerah tropis, tetapi tak seluruhnya tanaman wijayakusuma berbunga bersama gampang, dikarenakan rata-rata bunga cuma merekah sekian banyak dikala saja.

Khasiat Wijaya Kusuma - 

Tanaman wijayakusuma mempunyai ciri-ciri dari sektor batang pohonnya yg terbentuk dari helai daun yg telah mengalami pengerasan & mengecil, selanjutnya wujud daun pipih, berwarna hijau, permukaan halus tak ada duri, & teramat tidak serupa dgn tanaman kaktus terhadap rata-rata. Kepada tepian daun wijaya kusuma terdapat lekukan-lekukan ruangan tumbuh tunas daun & bunga.

Khasiat Wijaya Kusuma - 

Tanaman wijayakusuma amat sangat berkhasiat utk meredam rasa sakit & bisa menetralisir pembekuan darah, & serta efektif mempercepat masaknya luka abses.Trik penggunaannya denganmengambil 1 helai daun wijayakusuma, setelah itu ditumbuk sampai halus, seterusnya balurkan terhadap luka, & sebaiknya diperban. Laksanakan 2 kali sehari pagi & sore.

Khasiat Wijaya Kusuma - 

Read More

Daun Pandan Pembasmi Ketombe

Daun Pandan Pembasmi Ketombe - Kamu mempunyai permasalahan ketombe? Pasti factor itu amat sangat menciptakan tidak nyaman kan? Nah, utk menghilangkan ketombe tersebut, mencoba deh gunakandaun pandan. 

Daun Pandan Pembasmi Ketombe

Daun Pandan Pembasmi Ketombe -

Dikutip dari page sylecraze.com, daun pandan nyata-nyatanya sanggup dipakai utk mengatasi masalah ketombe. Pasalnya, nutrisi yg terkandung di dalam daun pandandiakui amat sangat baik untuk kesehatan pun kecantikan rambut. 

Tidak Cuma mampu mengatasi masalah ketombe, para ahli kecantikan rambut yakin bahwa nutrisi daun pandan mampu sekaligus mengatasi rambut rontok, menciptakanrambut lebih halus, berkilau & kuat. 

Daun Pandan Pembasmi Ketombe -

Buat memakai daun pandan sbg bahan alami mengatasi masalah ketombe sendiri benar benar gampang. Kamu cuma butuh menyiapkan 2 hingga 3 lembar daun pandan & air secukupnya. Setelah Itu cuci bersih daun pandan dulu potong kecil-kecil. 

Seandainya sudahh, tumbuk sampai halus atau blender. Setelah Itu campur dengan air yg telah disiapkan dulu saring & buang ampasnya. Pakai sari daun pandan ini sbgmasker rambut. 

Oleskan dengan cara merata ke rambut sampai kulit kepala. Pijat lembut kulit kepala sewaktu sekian banyak menit dulu diamkan kira-kira tatkala 10 menit. Cuci bersih rambut anda seperti biasa. 

Daun Pandan Pembasmi Ketombe -

Dgn lakukan perawatan ini dengan cara rutin setidaknya dua kali dalam seminggu, masalah ketombe pula dapat diatasi dgn baik. Biar hasil dari perawatan ini lebih maksimal, usahakan utk memanfaatkan pelembab rambut sesudah menggunakan masker daun pandan. Disarankan, pelembab yg dipakai merupakan pelembab alami berupa minyak kelapa, minyak zaitun atau minyak urang-aring. 

Tertarik mencobanya?
Daun Pandan Pembasmi Ketombe - 

Read More

Benarkah Kurang Air Minum Mengakibatkan Sakit Pinggang?

Benarkah Kurang Air Minum Mengakibatkan Sakit Pinggang? - Terdapat suatu mitos yg tidak sedikit berkembang di penduduk di mana mereka yg jarang minum air dapat mempunyai kecenderungan buat terkena sakit pinggang. Benar-benar, telah jadi rahasia umum jikalau kita mesti memenuhi keperluan air minum dalam sehari setidaknya delapan gelas & bila kurang dari jumlah tersebut, sehingga kita bakal meraih sekian banyak dampak kurang baik bagi kesehatan badan. Cuma saja, apakah salah satu dampak kurang baik itu berupa rasa sakit terhadap pinggang? 

Benarkah Kurang Air Minum Mengakibatkan Sakit Pinggang?

Benarkah Kurang Air Minum Mengakibatkan Sakit Pinggang? - 

Pakar kesehatan menyatakan seandainya mitos menyangkut sakit punggung yg disebabkan lantaran kekurangan asupan air putih tiap-tiap hri nyata-nyatanya tak benar sama sekali. Mitos ini sendiri dipercayai oleh warga dikarenakan adanya pemikiran di mana bila kita kekurangan air minum, sehingga ginjal pula dapat terganggu & kepada hasilnya memicu sakit pinggang. Tetapi, pakar kesehatan Parlindungan Siregar dari Kampus Indonesia justru bicara seandainya mengkonsumsi air putih sama sekali tak menyangkut bersama sakit pinggang. Bahkan, andai kita kekurangan asupan air putih jangka waktu yg lama, ginjal kita juga belum pasti dapat mengalami kesukaran kesehatan. 

Benarkah Kurang Air Minum Mengakibatkan Sakit Pinggang? - 

Profesor Parlindungan Siregar sendiri benar-benar menyatakan apabila kita tidak jarang kekurangan asupan air minum, sehingga badan pula bakal tak terhidrasi dgn baik & dapat memicu menurunnya fungsi organ ginjal. Cuma saja, kekurangan air minum ini belum pasti sanggup menyebabkan masalah batu ginjal, masalah sebenarnya yg dapat menyebabkan sakit ginjal. Batu ginjal sendiri dapat condong menyumbat kepada saluran kandung kemih atau ureter yg sanggup menyebabkan rasa sakit luar biasa kepada pinggang penderitanya. 

Benarkah Kurang Air Minum Mengakibatkan Sakit Pinggang? - 

Menonton adanya kenyataan ini, sehingga alih-alih punya anggapan kalau rasa sakit terhadap pinggang disebabkan oleh kurangnya asupan air minum, kita justru mesti lebih waspada lantaran mampu menjadi rasa sakit ini disebabkan oleh masalah batu ginjal yg pasti mesti memperoleh penanganan serius dari medis bersama benar. 

Benarkah Kurang Air Minum Mengakibatkan Sakit Pinggang? - 

Read More

Bagian Putih Daging Semangka Ternyata Ada Manfaatnya

Bagian Putih Daging Semangka Ternyata Ada Manfaatnya - Buah semangka rata-rata cuma dikonsumsi bagian daging buah yg berwarna merah saja. Sementara daging yg berwarna putih yg menyatu dgn kulitnya yg berwarna hijaulanjut umur umumnya dibuang. 

Bagian Putih Daging Semangka Ternyata Ada Manfaatnya

Bagian Putih Daging Semangka Ternyata Ada Manfaatnya -

Sejatinya, justru daging yg berwarna putih itu yg mengandung teramat akbar khasiat & manfaatnya. Bagiian dari buah semangka yg tidak jarang dianggap tak bermanfaat ininyatanya mengandung antioksidan yg punyai faedah jitu bagi badan manusia. 

Bagian Putih Daging Semangka Ternyata Ada Manfaatnya -

Menilik kandungannya, daging putih buah semangka ini mengandung sekian banyak nutrisi yg baik dikarenakan mempunyai kandungan 1.8 kalori yg berguna sekali utkbadan, juga mengandung 2 % vitamin C & vitamin B6. 

Khasiat kulit semangka ini pun baik utk kesehatan & kecantikan kulit, menambah daya tahan atau kekebalan badan &serta akan buat kesehatan kepada sistem syaraf. 

"Daging buah semangka yg berwarna putih benar-benar amat sangat baik utk mencerahkan kulit. Tidak Hanya sanggup dimakan segera bagiann ini serta bakal membersihkan wajah. Terkecuali utk kecantikan kulit, daging buah semangka yg berwarna putih serta berguna utk membersihkan ginjal & kandungan air yg tinggi mampu memperlancar buang air mungil," ujar Sutrisno, pakar herbalis. 

Bagian Putih Daging Semangka Ternyata Ada Manfaatnya -

Lebih lanjut Sutrisno menjelaskan, kandungan kalium daging semangka juga pun lumayan tinggi & bermanfaat utk memperlancar peredaran darah. Maka tak heran dagingkepada kulit semangka baik buat penderita tekanan darah tinggi, penyakit jantung, mengobati sariawan, & tetap tidak sedikit lagi manfaat yang lain bagi kesehatan badan.

Nah, sesudah Kamu mengetahui manfaatnya, tidak ada salahnya dong seandainya mengkonsumsi buah semangka, Kamu tak membuang lapisan putih terhadap kulitnya.Mudah-mudahan beritanya berguna ya!
Bagian Putih Daging Semangka Ternyata Ada Manfaatnya - 

Read More

Ampas Teh Dapat Menciptakan Kamu Lebih Sehat & Menawan

Ampas Teh Dapat Menciptakan Kamu Lebih Sehat & Menawan - 

Teh jadi salah satu minuman idola nyaris di semua dunia. Penyajiannya dingin atau hangat teh terus enak dimakan. Bahkan, sesudah dinikmati yang merupakan minuman, teh pula mempunyai tidak sedikit manfaat bagi badan. Teh yg habis dimanfaatkan selayaknya janganlah dibuang demikian. 

Ampas Teh Dapat Menciptakan Kamu Lebih Sehat & Menawan

Ampas teh dapat menciptakan Kamu lebih sehat & menawan. Kamu sanggup memakainya buat mencuci muka tiap-tiap pagi, sore atau tengah malam hri menjelang tidur. Berikut ini sekian banyak manfaat ampas teh. 

Ampas Teh Dapat Menciptakan Kamu Lebih Sehat & Menawan

- Menyegarkan pula melembabkan kulit kering 

Memakai teh hijau ke kulit yg kering dapat menyegarkan, melembabkan kulit, mengecilkan pori-pori, & membuah kulit kelihatan bercahaya. 

- Mengurangi bau kaki 

Bau kaki pasti jadi aspek yg mengganggu. Sejak Mulai kini utk menghilangkan bau tersebut Kamu sanggup memanfaatkan ampas teh yg telah diperlukan. Daun teh mengandung antibakterial yg mampu mengurangi bakteri terhadap kaki yg menyebabkan kaki jadi bau. 

Ampas Teh Dapat Menciptakan Kamu Lebih Sehat & Menawan

- Menciptakan rambut kusam jadi berkilau 

Kamu sanggup memakai ampas teh yg sudah terpakai dulu cuci rambut bersama memanfaatkan ampas teh tersebut. Dianjurkan utk menggunakan pula air rebusan teh yg bakal dimanfaatkan buat membilas rambut. 

- Memulihkan kulit yg terbakar matahari 

Seandainya lupa menggunakan sunblock sanggup menciptakan kulit terbakar matahari. Kamu sanggup memanfaatkan ampas teh buat memulihkan seken kulit yg terbakar matahari dgn trik mengoleskannya terhadap kulit yg terbakar. 

Ampas Teh Dapat Menciptakan Kamu Lebih Sehat & Menawan

- Mengurangi bekas gigitan serangga 

Bentol & gatal dari gigitan serangga sanggup diminimalkan dgn menerapkan teh yg second diseduh yg telah didinginkan kepada kulit.
Ampas Teh Dapat Menciptakan Kamu Lebih Sehat & Menawan

Read More

Manfaat Tape yang Luar Biasa

Manfaat Tape yang Luar Biasa - Anda tahu kan tape singkong ? Yapz, makanan yg dibuat secara difermentasi ini yaitu salah satu makanan pujaan penduduk Asia Tenggara. Makanan ini dibuat bersama trick fermentasi yg melibatkan bermacam macam macam mikroorganisme seperti Rhizopus sp, Amylomyces rouxii, Saccharomycopsis fibuligera, Bacillus sp, & Pediococcus. 

Manfaat Tape yang Luar Biasa

Manfaat Tape yang Luar Biasa

Makanan ini disukai penduduk sebab rasanya yg manis & enak diwaktu dimulut. Rasanya teramat khas maka tak dapat ditemukan dalam makanan lain. Umumnya beberapa orang mengkonsumsi tape dicampur dgn makanan lain seperti cake, es campur & sebagainya. 

Terkecuali enak, tape singkong pula mengandung tidak sedikit manfaat loh utk kesehatan. Sekian Banyak diantaranya dapat kita bahas di artikel ini nih. 

Ingin tau apa saja manfaat tape singkong buat kesehatan ? Yuk, kita simak ulasannya yg berikut ini, seperti dilansir Merdeka.com. 

Manfaat Tape yang Luar Biasa

1. Dapat menghangatkan tubuh 

Tape sanggup menciptakan badan lebih berenergi kala merasa lelah. Ini lantaran kandungan alkohol dalam kadar yg ringan menciptakan tape akan menghangatkan badan. & kandungan gula pun karbohidrat jadi sumber energi potensial utk menciptakan badan kembali segar. 

2. Melancarkan fungsi pencernaan 

Tape pun berguna buat melancarkan fungsi pencernaan. Ini lantaran kandungan asam laktat & probiotik dalam tape bakal membunuh bakteri jahat & menolong bakteri baik dalam system pencernaan. 

3. Mengobati jerawat 

Nyatanya tape serta mampu mengobati jerawat loh. Ini dikarenakan tape bisa menetralisirkan racun yg menumpuk dalam permukaan pori-pori kulit wajah, maka kotoran tersebut tak menyebabkan timbulnya jerawat. Bagi anda yg mau wajah mulus tidak dengan jerawat, teratur saja mengkonsumsi tape. 

4. Meningkatkan gairah seksual 

Makan tape singkong pula dapat meningkatkan gairah seksual anda loh. Ini sebab tape mengadung sumber energi yg diakui bakal meningkatkan gairah seksual pasangan suami istri. 

Manfaat Tape yang Luar Biasa

5. Keren buat diet 

Tape pula teramat baik utk menolong proses diet anda. Ini lantaran tape mangandung lemak yg lumayan rendah & mengandung karbohidrat yg baik maka organ pencernaan jadi lebih baik. 

Nah, itulah beliau ke lima manfaat tape buat kesehatan badan

Read More

Cara Masak Sayur Supaya Tidak Menghilangkan Antioksidannya

Cara Masak Sayur Supaya Tidak Menghilangkan Antioksidannya - Seluruhnya orang tahu sayur adalah salah satu bahan makanan yg kaya bakal antioksidan, senyawa yg bermanfaat buat menangkal penyakit kanker, jantung, diabetes &osteoporosis. Tapi, apabila salah mengolah, sehingga antioksidan tersebut pula dapat hilang. 

Cara Masak Sayur Supaya Tidak Menghilangkan Antioksidannya

Cara Masak Sayur Supaya Tidak Menghilangkan Antioksidannya - 

Baru-baru ini, ada satu buah studi di Brazil yg menganalisa empat metode memasak sayur yg tidak serupa. Empat kiat masak itu yakni memanggang, merebus, mengukus, &memanaskan di microwave. 

Peneliti menemukan bahwa merebus mampu melenyapkan lebih tidak sedikit antioksidan lantaran senyawa tersebut larut dalam air panas. "Kami menemukan bahwa merebus mengurangi kadar polifenol sebagai salah satu type antioksidan, hingga 38 prosen. Sedangkan, mengukus sanggup meningkatkan kandungan polifenol hingga 52prosen," catat peneliti dalam laporannya seperti dikutip dari beragam sumber. 

Cara Masak Sayur Supaya Tidak Menghilangkan Antioksidannya - 

Alhasil, studi tersebut menganjurkan supaya sebisa bisa saja memasak sayuran bersama trik dikukus, namun ini sanggup disesuaikan mengikuti trick pengolahan bahan makanan tersebut. 

Cara Masak Sayur Supaya Tidak Menghilangkan Antioksidannya - 

Meskipun trik memasaknya tidak serupa, ada baiknya sayuran diusahakan janganlah hingga terlampaui lembek. Kamu mampu mengetesnya dgn memakai garpu gunamenyaksikan apakah sayur telah agak empuk & matang, namun tak terlampaui lembek.
Cara Masak Sayur Supaya Tidak Menghilangkan Antioksidannya - 

Read More

Ternyata Air Liur Penting Untuk Rongga Mulut Kita

Ternyata Air Liur Penting Untuk Rongga Mulut Kita - Segala yg diciptakan Tuhan di dalam badan kita mempunyai fungsinya masing-masing. Termasuk Juga air liur yg bisa saja justru menurut kita jorok & tak ada gunanya. Air liur memainkan peran yg mutlak bukan cuma bagi kesehatan rongga mulut kita, tapi serta badan dengan cara total. Tiap-tiap orang memproduksi paling tak 1 liter air liurtiap-tiap harinya. Berikut ulasan dengan cara apa air liur melindungi atau menjaga kesehatan gigi & mulut kita. 

Ternyata Air Liur Penting Untuk Rongga Mulut Kita - 

Ternyata Air Liur Penting Untuk Rongga Mulut Kita - 

1. Air liur adalah pembersih alami. Air liur senantiasa diproduksi di rongga mulut kita baik kala makan, mengunyah, diwaktu mencium aroma tertentu atau juga kala tak ada rangsangan sama sekali. Dikala mengunyah, laju alir air liur kita dapat meningkat atau dapat dikatakan air liur kita bakal diproduksi lebih tidak sedikit di bandingkan dikalatak ada rangsangan. Perihal ini berguna utk membersihkan gigi & mulut kita dari makanan yg menempel. Air liur akan membersihkan atau menghilangkan bakteri punmencegah bakteri merusak gigi kita hingga terhadap waktunya kita menyikat gigi. 

2. Air liur menetralisir asam yg mengerosi atau merusak struktur gigi. Plak bersama kandungan bakteri di dalamnya memproduksi asam yg mengakibatkan gigi kita rusak &berlubang. Air liur mengandung buffer atau penyangga keseimbangan PH mulut, maka keadaan asam dalam mulut sanggup terkontrol, baik itu asam yg disebabkan olehkegiatan bakteri atau pula asam yg berasal dari makanan & minuman yg kita mengkonsumsi. 

Ternyata Air Liur Penting Untuk Rongga Mulut Kita - 

3. Air liur bisa membunuh bakteri. Air liur mempunyai agen anti bakteri yg mampu membunuh bakteri. Aspek ini bukan cuma bermanfaat bagi kesehatan mulut kita namunpun pastinya badan dengan cara total. 

4. Air liur mencegah hilangnya mineral terhadap gigi & mempermudah proses kembalinya mineral-mineral kepada gigi. Waktu asam hasil produksi dari bakteri mengusahakanmerusak gigi, air liur kita siap tersedia mencegah luruhnya mineral bersama menambah ion kalsium & fosfat terhadap permukaan gigi. Air liur pun melindungi gigi dari hilangnya ion kalsium & fosfat dari lapisan email gigi. Dgn menjaga biar kalsium & fosfat tak hilang dari gigi, air liur mampu mencegah gigi berlubang. 

Ternyata Air Liur Penting Untuk Rongga Mulut Kita - 

Jangan Sampai lupa utk menjaga supaya mulut kita tak kering. Tidak Hanya mempermudah mencegah gigi berlubang, mulut yg senantiasa memproduksi air liur pulamengurangi potensi bau mulut lantaran mulut yg kering teramat rentan mengalami bau mulut. Obat seperti obat-obatan hipertensi, adat merokok, & bekerja di bawah terik matahari pula berpotensi mengurangi produksi air liur, maka menciptakan gigi jadi lebih rentan berlubang. Menjadi, perbanyak produksi air liur minimal 8 gelas per hribuat mengompensasi kekurangan cairan dalam badan & serta mulut kita.

Ternyata Air Liur Penting Untuk Rongga Mulut Kita - 

Read More

Ini Dia Manfaat Serai Selain Menjadi Bumbu

Ini Dia Manfaat Serai Selain Menjadi Bumbu - SIAPA yg tidak mengenal serai. Bumbu dapur yg mempunyai wangi yg khas ini menaruh tidak sedikit manfaat kesehatan bagi badan. Serai menaruh manfaat utk meredakan flu, sbg pembasmi jerawat, juga sebagai peningkat system kekebalan badan & bahkan dapat anda pakai juga sebagai pengharum ruang. 

Ini Dia Manfaat Serai Selain Menjadi Bumbu

Ini Dia Manfaat Serai Selain Menjadi Bumbu

Tidak Cuma diperlukan sbg bumbu masakan dapur, berikut ini yaitu trik yg sanggup anda pakai buat mendapati manfaat sehat dari serai, seperti yg dilansir lewat thehealthsite yg dirilis merdeka.com. 

Ini Dia Manfaat Serai Selain Menjadi Bumbu

1. Sup serai 

Tidak kalah lezat dari sup ayam, sup yg dibuat bersama bahan basic serai ini pula tidak kalah lezat. Yg lebih utama lagi, sup serai meringankan badan meningkatkan system kekebalannya. Tidak cuma itu, sup lezat ini serta sanggup meredakan radang tenggorokan. Caranya enteng, rebus sekian banyak batang serai dgn kaldu sayuran. Tambahkan garam & merica, dulu sajikan. 

2. Sbg pengharum tempat 

Serai mempunyai wangi yg unik maka mampu menciptakan aroma area anda jadi lebih segar. Tidak cuma segar, aromaterapi serai sanggup menunjang mengurangi kecemasan & menciptakan anda lebih tenang. 

Ini Dia Manfaat Serai Selain Menjadi Bumbu

3. Pereda flu 

Serai tidak cuma melezatkan makanan, tapi ini pula mampu meredakan gejala flu yg menyerang. Pasalnya, serai mengandung antibakteri yg menunjang meredakan flu & batuk. Caranya, masukkan sekian banyak batang serai dalam wadah yg berisi air panas. Pakai uapnya utk bernapas. 

4. Mencegah gigitan nyamuk 

Serai mengandung senyawa yg dinamakan sitronelol yg bertindak yang merupakan penolak serangga. Caranya, anda cuma butuh menggosok minyak serai terhadap tangan & kaki. 

Ini Dia Manfaat Serai Selain Menjadi Bumbu

5. Mengobati jerawat 

Serai mempunyai sifat anti-bakteri & anti-jamur, dikarenakan itu dapat menopang penyembuhan infeksi kulit. Tidak cuma itu, serai pun dapat anda pakai yang merupakan obat jerawat. Serai berperan yang merupakan astringent alami duit bisa membersihkan kulit dengan cara menyeluruh. 

6. Mengusir ketombe 

Tidak cuma utk mengusir jerawat, kandungan anti-bakteri & anti-jamur dalam serai membuatnya ampuh mengusir ketombe yg bersarang di kulit kepala anda. Pasalnya serai bisa membasmi jamur penyebab ketombe yg dikenal bersama malassezia furfur. Caranya, rebus sekian banyak batang serai dalam air secukupnya. Sesudah mendidih, diamkan sampai dingin. Sesudah itu, anda dapat menggunakannya buat membilas rambut. 

7. Mencegah bau mulut 

Bermasalah bersama bau mulut? Tidak butuh khawatir, dikarenakan anda mampu mengatasinya cuma dgn memakai minyak serai. Caranya enteng, campurkan 2-3 tetes minyak serai dgn air & pakai buat berkumur. Tidak cuma mengatasi bau mulut, minyak serai pun bermanfaat buat melunturkan plak gigi. 

Tidak menyangka, bukan? Serai yg anda kenal yang merupakan bumbu dapur nyatanya mampu anda pakai utk mengatasi beragam masalah kesehatan. Mudah-mudahan berguna & selamat cobalah!
Ini Dia Manfaat Serai Selain Menjadi Bumbu

Read More

Kulit Telur Membuat Wajah Jadi Cantik!

Kulit Telur Membuat Wajah Jadi Cantik!  - Rajin merawat wajah ke salon kecantikan? Tahukah Kamu bahwa tidak sedikit bahan alami yg mempunyai manfaat tidak terduga utk kecantikan wajah? 

Kulit Telur Membuat Wajah Jadi Cantik!  - 

Seandainya pada awal mulanya wanita digandrungi cara menjaga kecantikan wajah bersama es batu, saat ini ada lagi kiat alami merawat kecantikan wajah yg murah & enteng, merupakan dgn kulit telur! 

Kulit Telur Membuat Wajah Jadi Cantik!  - 

Kita seluruhnya tahu bahwa telur mempunyai demikian tidak sedikit manfaat buat kesehatan. Putih telur miliki demikian tidak sedikit gizi & manfaat. Namun nyatanya, sektor yg biasa kita buang pula mempunyai manfaat tidak terduga. 

Nah, para ahli kecantikan menerangkan macam mana kiat memakai kulit telur utk kecantikan wajah. Apa saja? 

Kulit Telur Membuat Wajah Jadi Cantik!  - 

1.Kulit Telur Redakan Infeksi Wajah 

Ambil sekian banyak kulit telur, dulu hancurkan sampai bubuk. Masukkan bubuk kulit telur ini ke cangkir berisi cuka apel & rendam sekian banyak jam. 

seterusnya, oleskan campuran ini ke luka atau tiap-tiap type iritasi kulit. Campuran ini dapat menyembuhkan luka dalam sekian banyak menit. 

2. Kulit Telur Menciptakan Wajah Bersih dari Noda 

Tambahkan tiga sendok makan kulit telur bubuk kepada satu sendok makan madu. Campur jadi satu dulu oleskan terhadap noda wajah. Obat ini bakal membersihkan kulit Kamu dalam 1 pekan. 

3. Kulit Telur Menciptakan Kulit Bersinar 

Campur satu putih telur bersama bubuk kulit telur, dulu oleskan terhadap kulit. Perawatan alami yg dapat dilakukan di hunian ini dapat menopang menciptakan kuit lebih bercahaya. 

Kulit Telur Membuat Wajah Jadi Cantik!  - 

4. Kulit Telur Menciptakan Awet Jejaka 

Utk memanjakan kulit & membuatnya awet bujang, untuk campuran perawatan alami ini. Ambil satu mangkuk, simpan satu sendok makan putih telur, satu sendok teh gula merah, & kulit telur bubuk dari satu telur. 

Campurkan bahan-bahan ini & pakai terhadap kulit terutama di tempat yg penuh bintik hitam & keriput 

5. Kulit Telur Melembapkan Wajah 

Pijat wajah bersama bubuk kulit telur & gel lidah buaya. Pijat perlahan terhadap kulit utk meningkatkan sirkulasi darah sekaligus menghilangkan sel-sel kulit mati. Seterusnya, ini bakal menciptakan kulit Kamu bersinar alami & memberikan dampak lembap yg sehat.
Kulit Telur Membuat Wajah Jadi Cantik!  - 

Read More

Kashiat Dari Kumis Kucing

Kashiat Kumis Kucing - Tanaman ini mempunyai batang yg basah bersama tinggi 1,5 m, daunnya berbentuk bulat telur. memiliki bunga berwarna putih seperti kumis kucing, batangnya berbentuk empat persegi & gampang di patahkan. Tanaman ini rata-rata tumbuh liar di ladang, di pinggir sungai maupun di tempat-tempat yg tanahnya agak lembab hingga ketinggian 700 mdpl, tapi ada pula yg ditanam sbg tanaman hias di pekarangan hunian. 

Kashiat Kumis Kucing - 

Kashiat Kumis Kucing - 

Seluruhnya bidang dari tanaman ini sanggup dipakai, mulai sejak dari batang, bunga sampai daunnya. Tanaman ini mempunyai kandungan kimia seperti Genkosid Orthosifonin, zat lemak, minyak atsiri, minyak lemak, Saponin, Sapofonin & garam kalium. 

Tanaman ini mempunyai khasiat seperti anti inflamasi & diuretik, sekian banyak penyakit juga mampu diobati seperti sulit kencing, batu ginjal, kencing manis & sakit pinggang. 

Kashiat Kumis Kucing - 

- Susah Kencing

Buat mengobati sulit kencing, menyediakan daun kumis kencing yg segar kira-kira 1/4 genggam & air 1 gelas. Seterusnya, daun direbus sampai mendapatkan cairan 1/2 gelas, minum air rebusan dari daun kumis kucing 2 kali dalam 1 hri & tiap-tiap kali meminumnya jumlahnya 1/2 gelas. 

- Batu Ginjal

Sedangkan buat mengobati batu ginjal, menyediakan daun kumis kucing jumlahnya 6 g, ditambah herbal meniran jumlahnya 7 pohon & Air 110 ml. Ramuan tersebut dibuat infus, dulu diminum 2 kali sehari & tiap-tiap kali minum sejumlah 100 ml. 

Kashiat Kumis Kucing - 

- Kencing Manis

Pemakaian pada sakit kencing manis, menyediakan daun kumis kucing 20 helai, daun sambiloto 20 helai & Air 110 ml. Ramuan bahan-bahan tadi dibuat infus, dulu diminum 1 kali sehari jumlahnya 100 ml. 

- Sakit Pinggang

Buat obat sakit sakit pinggang, kita mesti sediakan daun kumis kucing segar kira-kira 1 genggam, kulit batang pepaya seluas 4 cm2 & Air 110 ml. Campurkan bahan-bahan tadi dulu dibuat infus, diminum 1 kali sehari sejumlah 100 ml.

Kashiat Kumis Kucing - 

Read More

Cara Mencegah Terkena TBC

Cara Mencegah Terkena TBC - Tuberkulosis yakni penyakit infeksi saluran pernapasan yg disebabkan oleh bakteri basil. Bakteri basil yg menginfeksi yakni bakteri basil yg amat sangat kuat. Akibtanya,bakal membutuhkan kala yg lama utk mengobati penyakit ini. Bakteri ini 90% condong menginfeksi paru-paru seandainya di bandingkan bersama organ-organ yang lainterhadap badan manusia. Penyakit ini umumnya ditandai dgn batuk tetap menerus. 

Cara Mencegah Terkena TBC

Cara Mencegah Terkena TBC

- Penularan 

TBC merupakan penyakit yg menyerang pernapasan. Sehingga penularannya juga lewat pernapasan. Berdekatan bersama penderita TBC bisa mengizinkan kita buat tertular.diluar itu, saat penderita TBC batuk juga, dapat menjadi itu ialah media penularan TBC. 

diluar itu, pemakaian barang pribadi dengan cara bergantian bersama penderita TBC aktif, seperti gelas & sendok juga mampu jadi jembatan penularan TBC. 

Cara Mencegah Terkena TBC

- Pencegahan 

Mengurangi kotak dgn penderita TBC aktif. Kalau dapat kontak juga, gunakanlah masker utk melindungi pernapasan kita. Juga hindari pemakaian barang pribadi ygbergantian dgn penderita TBC aktif. 

Cara Mencegah Terkena TBC

Pemberian Vaksin BCG (diberikan kepada dikala balita) 

Menjaga gaya hidup yg baik dgn asupan makanan yg bergizi & olah raga rutin.
Cara Mencegah Terkena TBC

Read More

Bunga Rosella Dan Khasiatnya

Bunga rosella sekarang tengah popular dikalangan penduduk, tidak jarang kita mendengar teh yg terbuat dari bunga rosella. Bunga rosella sebenarnya bukan berasal dari Indonesia, bunga ini berasal dari Negeri Afrika. Tidak Sedikit orang sejak mulai mengetahui khasiat bunga rosella buat kesehatan & diolah jadi minuman. Lantas apa khasiat bunga rosella. 

Bunga Rossela Dan Khasiatnya

Bunga Rossela Dan Khasiatnya

Bunga rosella mempunyai sangat banyak manfaat seandainya dimakan, bunga ini diakui akan meningkatkan kekebalan badan pun sanggup mengobati sekian banyakpenyakit. 

Berikut ialah sekian banyak khasiat bunga rosella & manfaatnya : 

• Bunga ini mempunyai kandungan antioksidan yg terdapat kepada kelopaknya. Antioksidan terdapat di dalam senyawa fenolik, di dalam kelopaknya terdapat zat antosidanyg bakal memberikan perlindungan pada gejala diabetes, kanker, bahkan jantung. 

• Zat yg terdapat di dalam bunga rosella diakui bakal menghambat sel kanker bersama trick menanggulangi kerusakan DNA. Cuma dgn konsumsi bunga rosella, Kamu akanmencegah penyakit kanker. 

• Bunga rosella pula dicari orang sebab akan menurunkan tekanan darah, zat yg terdapat di dalamnya berfungsi juga sebagai obat captopril yg sanggup menurunkan tekanan darah. 

Bunga Rossela Dan Khasiatnya

Menanam bunga rosella tidaklah sulit, Kamu sanggup melakukannya sendiri di hunian, lantaran termasuk juga kedalam kategori tanaman tropis. Merawat bunga ini takbutuh mendapat perhatian kusus, dianjurkan bagi Kamu yg mau menanam bunga rosella lakukanlah di tanah janganlah di pot biar mendapati hasil yg baik. Buah kepadatanaman ini tidak cuma berbuah terhadap periode tertentu saja bahkan dapat tumbuh sepanjang thn. Bahkan tinggi tanaman ini sanggup mencapai lima meter.

Bunga Rossela Dan Khasiatnya

Read More

Beluntas Ampuh Menghilangkan Bau Badan

Beluntas Ampuh Menghilangkan Bau Badan - Orang-orang tentu memiliki masalah terhadap bau tubuh. Faktor ini bakal mengganggu kegiatan seorang lantaran bau tubuh tersebut menciptakan badan tak nyaman pulabeberapa orang disekitar juga bakal jadi risih kalau berdekatan bersama satu orang yg berbau tubuh. Trik menyiasati bau tubuh rata rata satu orang memakai parfum.Penggunaan parfum bukan berarti bau tubuh kepada badan seorang bakal hilang. Parfum cuma bisa menyamarkan bau tubuh sebab wangi yg dihasilkan parfum yg bersifat pekat tersebar ke seluruhnya badan. tapi tahukah Kamu ada kiat alami mengusir bau tubuh? 

Beluntas Ampuh Menghilangkan Bau Badan - 

Beluntas Ampuh Menghilangkan Bau Badan - 

Tahukah Kamu tanaman beluntas? Tanaman beluntas yaitu tanaman berkhasiat yg tumbuh di semak belukar & rata-rata tumbuh liar demikian saja, bahasa latinya dinamakanPlucea indica. Tanaman beluntas bila tumbuh subur bisa mencapai dua meter, daunnya berwarna hijau, berbentuk bulat telur, bertangkai pendek bersama letak berseling,pinggir daun bergerigi. 

Daun beluntas mengandung senyawa alkaloid, minyak atsiri, flavonoid, & tannin, bersifat antibakterial. Tanaman beluntas yg beraroma kuat ini berguna mengusir bautubuh dengan cara ampuh, bersama trick meminum air rebusan. dapat juga mengukus daun beluntas dulu memakannya dgn nasi. Apabila di jalankan dengan cara teratur, bau tubuh perlahan menyusut. 

Beluntas Ampuh Menghilangkan Bau Badan - 

Daun beluntas pun sanggup diolah jadi sayur dgn menyambung sayur yang lain seperti daun pakel bujang, pucuk daun komfre, daun kemangi, wortel, seterusnyatambahkan bumbu seperti cabai, kencur, daun jeruk, garam, & parutan kelapa. Jikalau menyantap daun beluntas, tak cuma bau tubuh yg hilang bau mulut yg kurang sedappula pula dapat hilang.

Beluntas Ampuh Menghilangkan Bau Badan - 

Read More

Angrek Hitam Ternyata Beguna Bagi Kesehatan

Angrek Hitam Ternyata Beguna Bagi Kesehatan - Bunga anggrek hitam jadi salah satu tanaman yg dilindungi pemerintah dikarenakan nyaris punah. Anggrek hitam nyatanya pula mempunyai manfaat kesehatan bagi manusia. Seperti bunga anggrek yang lain, anggrek ini umumnya disukai orang lantaran keindahannya & dijadikan tanaman hiasan buat mempercantik pekarangan hunian. 

Angrek Hitam Ternyata Beguna Bagi Kesehatan - 

Angrek Hitam Ternyata Beguna Bagi Kesehatan - 

Mengejutkan Nyatanya Anggrek Hitam Berguna Bagi kesehatan 

anneahira 

Bunga anggrek ini tergolong langka, lantaran sangat susah utk menemukannya. diluar itu harganya yg selangit menjadikan anggrek hitam cuma dapat didapatkan olehbeberapa orang yg berani membayar dgn harga tinggi. Ruangan yg teduh yg mampu menciptakan tanaman satu ini tumbuh dgn subur. 

Angrek Hitam Ternyata Beguna Bagi Kesehatan - 

Sekian Banyak manfaat anggrek hitam yg butuh Kamu ketahui : 

• Sbg tanaman hias, bermacam ragam tipe anggrek kepada biasanya digunakan sbg tanaman hias, tidak hanya harumnya yg semerbak tanaman ini pun memiliki daya tarik yg indah sekali yg bisamenyegarkan mata yg menonton. Uniknya makin indah wujud tanaman ini harganya bakal makin tinggi. 
• Jadi simbol kemewahan, sekian Banyak Negeri menjadikan bunga ini primadona & jadi simbol kemewahan baginya, di Tiongkok & Yunani anggrek hitam dijadikan simbol kejantanan. Di zamancanggih waktu ini bunga anggrek dijadikan simbol cinta. 
• Berabad-abad th yg dulu, di Tiongkok, anggrek hitam dipakai yang merupakan pengobatan herbal yg mampu menyembuhkan bermacam penyakit. 

Angrek Hitam Ternyata Beguna Bagi Kesehatan - 

Begitu sekian banyak manfaat yg dipunyai bunga anggrek hitam yg tidak jarang diperlukan oleh sekian banyak kalangan yg bukan cuma di Indonesia tetapi pula di Mancanegara.
Angrek Hitam Ternyata Beguna Bagi Kesehatan - 

Read More

STOP ! Muntaber

STOP ! Muntaber - Muntaber ialah penyakit peradangan usus yg disebabkan oleh virus, bakteri, maupun parasit lain seperti jamur, protozoa & cacing. Tidak Hanya sebab itu, muntaber bisa pula disebabkan oleh keracunan makanan atau minuman yg mengandung bakteri atau zat kimia. Bakteri yg umumnya yakni penyebab dari muntaber yakni bakteri Escherichia Coli. 

STOP ! Muntaber - 

Keadaan lingkungan, terutama sanitasi air yg tak bersih ialah salah satu aspek gede dalam penyebaran penyakit ini. 

- Penularan 

• Lewat cairan dari mulut (muntah) yg tak dibersihkan dgn baik 
• Lewat sisa kotoran yg tersebar di air yg dgunakan 
• Lewat saluran air. Terutama jikalau sanitasi air di lingkungan kurang lebih masihlah jelek. 
• Lingkungan yg tak bersih atau sedang dalam keadaan seperti banjir yg tak mengijinkan mempunyai air bersih. 

STOP ! Muntaber - 

- Trik Pencegahan 

• Menjaga asupan makanan yg dimakan dengan cara lumayan & seimbang 
• Pemakaian air bersih utk gerakan sehari-hari terutama air minum 
• Mencuci tangan dengan cara rutin buat menghindari bakteri menempel terhadap tangan. Terutama sebelum & sesudah makan 
• Menjaga kebersihan hunian & lingkungan kira kira 
• Membuang tinja kepada tempatnya & membersihkan dgn baik 
• Mencuci semua bahan makanan sebelum masuk proses pemasakan 
• Menjaga kebersihan peralatan makan & minum

Read More

Gejala Penyakit Tekanan Darah Tinggi

Gejala Penyakit Tekanan Darah Tinggi - Meskipun termasuk dalam penyakit yang cukup banyak diderita oleh masyarakat, cukup banyak masyarakat yang justru kurang mengerti dengan baik ciri-ciri dari penyakit tekanan darah tinggi ini. Padahal, jika kita mengetahui gejala-gejala dari tekanan darah tinggi sejak awal, maka kita pun akan secara efektif mengurangi resiko terkena berbagai penyakit berbahaya lainnya layaknya serangan jantung atau stroke. Berikut adalah beberapa ciri dari penyakit tekanan darah tinggi yang sebaiknya kita waspadai.

Gejala Penyakit Tekanan Darah Tinggi - 

Rasa pusing pada kepala seringkali dianggap sebagai angin lalu saja. Padahal, gejala inilah yang paling umum terjadi bagi para penderita tekanan darah tinggi. Seringkali pusing akan muncul tiba-tiba tanpa adanya sebab yang pasti dan bahkan dalam beberapa kasus muncullah vertigo yang tentu akan sangat menyiksa. Jika kita sering mengalami pusing tanpa sebab, ada baiknya kita segera memeriksakan kondisi ini ke dokter dengan segera.

Gejala Penyakit Tekanan Darah Tinggi - 

Seringkali penyakit tekanan darah tinggi disertai dengan mimisan pada hidung. Jangan pernah sepelekan gejala mimisan ini, apalagi jika mimisan terjadi cukup sering. Selain pendarahan pada hidung, penderita tekanan darah tinggi juga memiliki kecenderungan untuk sering mengalami rasa mual-mual dan kecenderungan mudah muntah. Mual dan muntah pada tekanan darah tinggi berbeda dari mual dan muntah biasa. Selain nafas yang cenderung lebih sesak, mual dan muntah juga bisa menyebabkan pandangan kabur.

Gejala Penyakit Tekanan Darah Tinggi - 

Penderita tekanan darah tinggi juga memiliki gejala unik berupa seringnya mengalami kesemutan atau mati rasa pada beberapa bagian tubuh. Seringkali mati rasa atau kesemutan ini terjadi karena adanya kerusakan pada saraf yang diakibatkan tingginya tekanan darah pada tubuh. Dalam beberapa kasus, kesemutan atau mati rasa juga menjadi gejala awal dari penyakit stroke yang mematikan. Gejala terakhir dari penyakit tekanan darah tinggi adalah munculnya titik merah layaknya darah yang terdapat pada bola mata. Gejala ini tidak boleh disepelekan begitu saja dan sebaiknya harus diperiksakan ke dokter terdekat untuk penanganan medis yang tepat.

Gejala Penyakit Tekanan Darah Tinggi - 

Read More

Gigi Kuning Coba Putihkan Dengan Bahan Alami

Gigi Kuning Coba Putihkan Dengan Bahan Alami - Telah rajin menggosok gigi tiap-tiap hri, tetapi konsisten saja gigi anda nampak kuning & kusam. Jangan Sampai khawatir , ada trick paling enteng yg sanggupmenciptakan gigi anda jadi lebih putih , bersih , & cerah kembali. 

Gigi Kuning Coba Putihkan Dengan Bahan Alami

Gigi Kuning Coba Putihkan Dengan Bahan Alami

Makanan & minuman yg kita mengkonsumsi memang lah teramat berpengaruh pada kesehatan gigi. Lebih-lebih mereka yg miliki etika jelek seperti gemar minum – minuman beralkohol & merokok, kandungan kafein ini sanggup menciptakan gigi nampak lebih kusam. 

Nah, untuk anda yg mau lebih meras apercaya diri lagi bersama miliki gigi yg berwarna putih cerah , bersih & luar biasa. Cobalah saja deh panduan yg satu ini dipastikanberhasil. Mula-mula anda butuh menyiapkan bahan – bahan berikut : 

Gigi Kuning Coba Putihkan Dengan Bahan Alami

Siapkan : 

-lemon 

-baking soda 

Trick Penerapan : 

-Campurkan ke-2 bahan hingga menempa pasta. 

-Ambil sikat gigi & sikatkan pasta kepada gigi. 

-Kumur dgn memakai air bersih. 

Gigi Kuning Coba Putihkan Dengan Bahan Alami

Laksanakan trik ini sekali dalam seminggu. janganlah berlebihan dikarenakan kalau anda terlampaui tidak jarang melakukannya enamel terhadap gigi bakal terkikis & takbaik utk kesehatan gigi. 

Selamat cobalah & mudah-mudahan berguna !

Gigi Kuning Coba Putihkan Dengan Bahan Alami

Read More

Proses Penularan dan Pecegahan Influenza

Proses Penularan dan Pecegahan Influenza - Influenza atau yg lebih umum dikenal dgn flu yaitu penyakit menular yg paling umum diderita oleh beberapa orang. Influenza ini disebabkan oleh virus. Virus influenza yaitu virus yg tiap-tiap waktunya bermutasi, maka system imunitas badan susah mendeteksi virus yg satu ini. Dikarenakan susahnya system imun badan mendeteksi virus influenza ini, sehingga badan condong lebih gampang terkena flu. Bahkan badan sanggup sekian banyak kali terkena flu dalam dikala yg berdekatan. 

Proses Penularan dan Pecegahan Influenza

Proses Penularan dan Pecegahan Influenza -

- Penularan 

Flu akan ditularkan lewat system pernapasan pun lewat air ludah. Sehingga apabila kita berdekatan dgn orang yg sedang flu, bisa saja kita tertular flu benar benar gede. Perantara hawa yaitu fasilitas penularan flu yg paling langsung. 

Proses Penularan dan Pecegahan Influenza -

- Pencegahan 

Menjaga daya tahan badan supaya tak enteng terserang virus. Contohnya bersama makan rutin, istirahat yg lumayan, minum air putih serasi keperluan, berolah raga, &mempunyai gaya hidup yg sehat.diluar itu, menjaga daya tahan badan dapat juga pula didukung bersama asupan vitamin terutama Vitamin C yg sanggup didapatkan di buah-buahan ataupun vitamin yg dipasarkan di toko-toko. 

Proses Penularan dan Pecegahan Influenza -

Pencegahan yang lain yaitu dgn memakai masker ditempat umum, terutama bagi yg menderita influenza
Proses Penularan dan Pecegahan Influenza - 

Read More

Lemon Bisa Meurunkan Berat Badan

Air Lemon Bisa Meurunkan Berat Badan Tapi Merusak Gigi - Tidak Sedikit trick yg dilakukan orang utk meraih bobot badan ideal. Salah satunya dgn menyeruput air lemon di pagi hri. Langkah ini diyakini mampu membakar lemak dalam badan. 

Air Lemon Bisa Meurunkan Berat Badan Tapi Merusak Gigi - 

Air Lemon Bisa Meurunkan Berat Badan Tapi Merusak Gigi - 

Disayangkan, tidak semudah itu kehilangan berat tubuh cuma dgn konsumsi air lemon di pagi hri. Bahkan sampai waktu ini belum ditemukan kebenaran ilmiah bahwa air lemon bisa membakar lemak yg berpengaruh kepada penurunan berat tubuh. 

Berdasarkan buku 'Mitos atau Bukti : Air & Hidrasi' yg ditulis oleh sekian banyak ahli seperti, Prof. Dr.Ir. Hardinsyah, MS, Prof. Parlindungan, SpPD-KGH, Dr.dr. Budi Iman Santoso, SpOK(K) & Dr.dr.Sudung O.Pardede, SpA(K), ditemukan bahwa konsumsi air lemon di pagi hri menciptakan perut jadi kenyang & mengurangi asupan makanan.Tapi belum ada kenyataan bahwa trick ini memang lah membakar lemak dalam badan.(BACA : Inilah Penyebab Kematian Terbanyak didunia) 

Air Lemon Bisa Meurunkan Berat Badan Tapi Merusak Gigi - 

"Karena kurangnya kebenaran, kiat ini tak dianjurkan buat mengurangi lemak badan. Trick yg baik yaitu bersama menjaga pola makan & laksanakan olahraga dengan cararutin," catat para ahli dalam buku tersebut. 

Tidak Hanya belum pass kebenaran, mengkonsumsi air lemon di pagi hri serta dikaitkan bersama beraneka ragam resiko samping. Mau tahu resiko samping darimengkonsumsi air lemon di pagi hri, berikut ulasannya seperti dikutip dari Prevention.(KLIK : Ibu Hamil, Ini Makanan Sehat utk Kamu) 

Air Lemon Bisa Meurunkan Berat Badan Tapi Merusak Gigi - 

Yg mula-mula yaitu mulas. Menurut ahli gizi di New York, Jackie Ballou, terlampaui tidak sedikit mengkonsumsi air lemon akan meninggalkan rasa mulas di perut. Perihal iniberlangsung sebab lemon yaitu buah yg asam maka bagi mereka yg mempunyai masalah dgn lambung, amat sangat tak dianjurkan mengkonsumsi air lemon. 

Tidak Hanya itu air lemon yg bersifat asam bisa juga merusak enamel gigi. Enamel yg berperan sbg pelindung gigi. Akibatnya satu orang rentan mengalami masalah terhadapgigi seperti gigi berlubang atau menciptakan gigi jadi sensitif

Air Lemon Bisa Meurunkan Berat Badan Tapi Merusak Gigi - 

Read More

Cara Alami Ini Bisa Obati Sakit Gigi

Cara Alami Ini Bisa Obati Sakit Gigi - Walaupun terkesan sepele, sakit gigi dapat menciptakan Kamu uring-uringan, akibatnya gerakan serta terganggu. 

Cara Alami Ini Bisa Obati Sakit Gigi - 

Cara Alami Ini Bisa Obati Sakit Gigi - 

Sakit gigi kebanyakan disebabkan beberapa perihal, sejak mulai dari konsumsi makanan yg terlampaui dingin atau panas, gusi bonyok, teknik menyikat gigi yg tak passampai masalah gigi berlubang. 

Umumnya, utk mengatasinya, Kamu mesti berkonsultasi ke dokter gigi. Namun seandainya sakit gigi muncul di dikala yg tak serasi & menghambat Kamu utk langsung ke dokter, tak butuh khawatir. 

Cara Alami Ini Bisa Obati Sakit Gigi - 

Berikut ulas trick alami yg sanggup Kamu dilakukan di hunian utk mengatasi sakit gigi, dikutip dari beritagar.id, yuk simak! 

• Bawang putih & bawang merah 

Khasiat bawang putih & bawang merah di dunia kesehatan benar-benar tak sanggup dipungkiri. Beraneka Ragam manfaat dari dua bumbu dapur ini dgn gampangdiaplikasikan buat proses penyembuhan. Buat mengobati sakit gigi, bawang merah & bawang putih pula ampuh. Caranya ambil satu siang bawang merah & bawang putihdulu hancurkan. Seterusnya letakkan terhadap gigi yg terasa sakit. Saripati dari bawang bakal menunjang utk meredakan rasa sakit yg Kamu rasakan. 

• Garam 

Kiat yg lumayan familiar utk mengatasi sakit yakni dgn memanfaatkan garam. Kandungan yodium kepada garam yg tingggi nyatanya sanggup menghilangkan rasa sakitkepada gigi yg bermasalah. 

• Es batu 

Pemberian es batu dapat meringankan meredakan rasa sakit. Caranya Kamu sanggup memberikan pijatan es batu kepada gigi yg sakit. Es batu ini bakal memunculkan resikomati rasa maka rasa sakit sanggup direndam sementara ketika. 

• Kantung teh secon 

Kamu sanggup memanfaatkan kantung teh secon buat mengatasi masalah radang gusi. Letakkan kantung teh kepada gusi yg berlubang hingga rasa nyeri menyusut. 

Cara Alami Ini Bisa Obati Sakit Gigi - 

Mudah-mudahan informasinya berguna ya! 

Read More

Khasiat Bunga Cempaka Merah

Khasiat Bunga Cempaka Merah - Bunga cempaka merah yakni satu kerabat dgn bunga kantil atau biasa yg kita kenal juga sebagai bunga cempaka putih. Warna bunga cempaka mempunyai tiga warna ialahputih, merah, & kuning. Berlainan seperti bunga cempaka putih, bunga cempaka yg berwarna merah tampak lebih menawan dgn warna merah menyala yg jelas, tentudapat menciptakan siapa saja yg melihatnya lebih segar. 

Khasiat Bunga Cempaka Merah

Khasiat Bunga Cempaka Merah - 

Komposisi yg terdapat terhadap bunga cempaka merah adalah alkaloid mikelarbina & liriodenina. Berikut ini sekian banyak manfaat terhadap bunga cempaka merah &bunga cempaka yang lain adalah : 

• Menyembuhkan penyakit, antara lain bronkhitis, batuk, radang, demam, keputihan, prostat & penyakit yang lain. 
• Bagian akarnya, mampu berguna buat menyembuhkan infeksi kandung kemih. 
• Bagian daunnya berguna mengobati penyakit saluran kemih, & ganjalan kencing. 

Khasiat Bunga Cempaka Merah - 

Utk bunga yg berwarna merah memiliki kemiripan yg nyaris sama dgn bunga cempaka yang lain. Tetapi, cuma warna bunganya saja yg tidak serupa. Kamu mampu mulai sejak merawat bunga ini seperti, merawat bunga janganlah hingga terkena hama. Siram tiap-tiap hri pun usahakan terpancar sinar matahari biar tanaman dapat tumbuhdgn baik & tak serentak mati. 

Khasiat Bunga Cempaka Merah - 

Tanaman ini cuma tumbuh di daerah tertentu, bunga cempaka merah mampu dimanfaatkan pun manfaatnya bagi keperluan Kamu. Tidak Hanya buat pengobatan, Kamusanggup menjadikan bunga ini sbg tanaman hiasa di hunian. Lantaran bunga ini amat pas di tempatkan di mana saja buat mempercantik taman terhadap hunian Kamu
Khasiat Bunga Cempaka Merah - 

Read More

Jangan Anggap Enteng Tersendak

Jangan Anggap Enteng  Tersendak - Beberapa Minggu terakhir kita dikejutkan dengan adanya peristiwa dimana ada seseorang yang meninggal dunia karena tersedak saat mengikuti perlombaan makan cepat di salah satu gerai makanan cepat saji. Meskipun terlihat konyol dan sepele, tersedak ternyata memang sama sekali tidak bisa disepelekan dan sudah cukup banyak menyebabkan kematian di berbagai belahan dunia. Seringkali kita menganggap tersedak sebagai hal yang biasa saja dan makanan yang menyumbat saluran pernafasan akan segera keluar dengan sendirinya. Sayangnya, anggapan ini tidak selalu benar adanya.

Jangan Anggap Enteng  Tersendak

Jangan Anggap Enteng  Tersendak

Makanan yang memasuki saluran pernafasan tentu akan membuat pernafasan kita menjadi terganggu. Biasanya tersedak akan dimulai dengan batuk-batuk sebagai respon pertama saluran pernafasan yang berusaha mengeluarkan benda asing dari salurannya. Jika benda asing ini tak segera keluar, nafas bisa benar-benar terhambat dan wajah pun akan mulai menjadi biru atau keungu-unguan. Jika hal ini dibiarkan begitu saja, hal ini bisa menjadi sangat fatal dan bahkan mematikan!

Saluran pernafasan yang tersumbat saat tersedak adalah area disekitar tenggorokan atau trakea. Karena tersumbat, tidak ada lagi pasokan oksigen dari luar tubuh yang berarti aliran darah pada berbagai organ tubuh dan lain sebagainya pun bisa terputus. Seringkali peristiwa tersedak memang disebabkan oleh kebiasaan buruk seseorang yang makan terlalu banyak atau terlalu terburu-buru. Hanya saja, beberapa gangguan kesehatan juga berandil besar dalam menyebabkan peristiwa tersedak ini.

Jangan Anggap Enteng  Tersendak

Bagi orang dewasa, radang pada faring ternyata bisa membuat fungsi otot yang menggeser makanan menuju ke lambung mengalami pelemahan sehingga makanan justru akan memasuki saluran pernafasan. Selain itu, penyakit gastro esophageal reflux yang membuat isi lambung naik ke bagian kerongkongan juga bisa membuat peristiwa tersedak sekaligus sensasi panas terbakar pada dada. Satu hal yang pasti, jika kita atau anggota keluarga tiba-tiba tersedak saat makan dan kesulitan untuk bernafas, jangan biarkan hal ini dan segera berikan pertolongan pertama atau melarikannya ke dokter. Sebisa mungkin kita harus memastikan bahwa benda asing yang membuat saluran pernafasan tersedak harus segera keluar. 

Jangan Anggap Enteng  Tersendak

Read More

Jangan Sepelekan Rasa Haus !

Jangan Sepelekan Rasa Haus - Haus yakni tanda badan kekurangan cairan (dehidrasi). Keadaan dehidrasi dapat memicu rangsangan haus. Sehingga Kamu tidak boleh mengabaikan rasa haus. 

Jangan Sepelekan Rasa Haus

Jangan Sepelekan Rasa Haus

Menurut Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI) DKI Jakarta, dr Elvina Karyadi, dehidrasi atau kekurangan cairan badan mampu berakibat fatal. Maka takboleh dianggap remeh. 

Adapun kategori dehidrasi dibedakan jadi tiga : hipertonik, isotonik & isotonik. 

Hipertonik berarti air yg hilang lebih tidak sedikit daripada Natrium (Na), maka kadar Na tinggi 

Terhadap isotonik, air & Na yg hilang sejumlah sama 

Sedangkan hipotonik, Na yg hilang lebih tidak sedikit daripada air 

Dijelaskan Elvina, dengan cara alami, cairan ke luar dari badan lewat urine, kulit (keringat) & uap napas. & utk menilai kadar cairan badan, dapat di lihat lewat warna urine.Jikalau terhidrasi dgn baik, warna urine nyaris bening. 

Jangan Sepelekan Rasa Haus

Kurang cairan berat ditandai dgn warna urine pekat, adalah kuning sepuh sampai cokelat. Ini mampu jadi patokan dgn Kamu menyaksikan warna urine di pagi hri. 

Menurut buku yg berjudul Air Bagi Kesehatan, satu orang dikatakan dehidrasi ringan kala kehilangan satu prosen sampai lima % cairan dalam badan, atau dari jumlah cairanyg ke luar. 

Padahal cairan badan berfungsi menunjang system pernapasan, menjaga kelembapan & tekstur kulit, menunjang system pencernaan & penyerapan juga menolongbermacam macam proses metabolisme badan. 

Jangan Sepelekan Rasa Haus

Kekurangan cairan bisa menyebabkan gangguan-gangguan ringan. Di antaranya Kamu bakal merasa mudah lelah, enteng cemas, kurang fokus, pula turunnya kewaspadaan visual. Keluhan yg tidak jarang dirasakan yakni haus. 

Tidak Cuma haus, gejala-gejala dibawah ini memberikan sinyal bila Kamu mengalami dehidrasi. 

1. Dikala bekerja, kepala Kamu tiba-tiba terasa nyeri. Ini mampu jadi pertanda Kamu kekurangan cairan badan 

2. Tak bersemangat, mengantuk & emosi terganggu 

3. Mulut kering 

Ditambahkan Elvina, Kamu serta sanggup mengetes apakah Kamu dehidrasi, secara mencubit kulit lengan. Caranya, cubit bidang kulit di lengan atau perut, dulu lepaskan. 

Kulit normal bakal serentak kembali ke posisi semula, sedangkan kulit yg kehilangan elastisitasnya melentur bersama lambat. 

Atasi dehidrasi 

Jikalau Kamu mengalami dehidrasi ringan, sehingga berlangsung pengurangan cairan kurang dari 5 prosen dari berat tubuh (BB). Sebenarnya hilangnya cairan sanggupditukar dengan cara oral, ialah bersama minum. 

Tapi bersama catatan yg Kamu alami dehidrasi ringan. Tapi, Dehidrasi ringan dapat serta-merta berkembang jadi sedang-berat kepada keadaan tertentu. 

Sedangkan terhadap dehidrasi sedang (5-10 prosen BB) & dehidrasi tingkat berat (lebih dari 10 prosen BB), dibutuhkan infus biar cairan serta-merta masuk ke pembuluh darah. 

Lantaran cairan mempunyai fungsi vital bagi badan, Elvina mengingatkan utk tidak sedikit konsumsi makanan yg tinggi kandungan air. 

Melansir Cheatsheet, buah melon, mentimun, tomat & daun selada tajir bakal kandungan air. 

Ditambahkan dari page Huffington Post, Kamu serta dapat makan makanan dibawah ini buat menjaga badan biar tak dehidrasi. 

1. Semangka memiliki tingkat hidrasi yg tinggi, kurang lebih 92 % air. Buah merah nan segar ini tinggi dapat kandungan elektrolit natrium & kalium. Maka serasi seandainyaKamu mengkonsumsi sesudah olahraga, sbg pengganti cairan badan. 

2. Bubur Gandum mempunyai kadar air lebih tidak sedikit dari mentimun & jeruk. Factor itu disebabkan sebab gandum sanggup menyerap air atau susu yg diperlukan waktumemasak bubur gandum (havermut). 

3. Blewah kandungan airnya amat tinggi yg bisa mengatasi dehidrasi sesudah badan 12-14 jam tak konsumsi air. 

4. Apel sebutir mengandung 110 mililiter air.

Jangan Sepelekan Rasa Haus

Read More